東京マラソン2026 マラソン初心者が42.195km完走するための東京マラソン攻略法
東京マラソン2026
このサイトでも随時ご紹介いたしますが、最新情報については、東京マラソンオフィシャルWEBサイトにてご確認ください。
東京マラソン2026 開催日
2026年3月1日(日)
競技時間
1) マラソン
マラソン：7時間(9時10分競技開始、16時10分競技終了)
車いす：2時間10分(9時05分競技開始、11時15分競技終了)
2) 10.7km
10.7km：2時間00分(9時10分競技開始、11時10分競技終了)
車いす：40分(9時05分競技開始、9時45分競技終了)
※競技開始時間は号砲を基準とします。
※交通・警備、競技運営上、関門閉鎖時刻を設ける。
関門以外においても著しく遅れた場合は、競技を中止させる。
定員
39,000名
(マラソン：38,500名、10.7km：500名)
参加資格
以下の条件にあてはまる者で、主催者が出場を認めた者
※ 東京マラソン出走権利移行者及び主催者が実施するイベント等による出走権付与者を含む。
1）【マラソン】 大会当日満19歳以上
①一般
6時間30分以内に完走できる男子・女子・ノンバイナリー。
②準エリート
｢RUN as ONE - Tokyo Marathon 2026｣に定める参加資格を満たす男子・女子。
③エリート
2025年度日本陸上競技連盟登録競技者で、別途定める参加基準に達する男子・女子。
招待選手(主催者または日本陸上競技連盟が推薦する国内・海外の男子・女子。
④車いす一般
レース仕様車で2時間10分以内に完走できる男子・女子・ノンバイナリー。
⑤車いすエリート
2025年度日本パラ陸上競技連盟登録競技者かつ2026年IPC登録競技者で、大会当日にWorld Para Athletics国際クラスT53・T54でクラスステイタス R または C を所持し、なおかつWorld Para Athletics公認大会で、別途定める参加資格を満たす男子・女子。
招待選手(主催者または日本パラ陸上競技連盟が推薦する国内・海外の男子・女子)。
2）【10.7km】 大会当日満16歳以上
①ジュニア＆ユース
大会当日満16歳から満18歳までの1時間45分以内に完走できる男子・女子・ノンバイナリー。
(2007年3月2日以降、2010年3月1日までに生まれた者)
※東京都が東日本大震災復興支援を目的として企画する事業に参加する者を含む。
②視覚障がい者
大会当日満16歳以上 1時間45分以内に完走できる者。
③知的障がい者
大会当日満16歳以上 1時間45分以内に完走できる者。
④移植者
大会当日満16歳以上 1時間45分以内に完走できる者。
⑤車いす
レース仕様車で40分以内に完走できる者。
※車いすのレース仕様車とは大会当日に適用される最新のWorld Para Athletics競技規則に定められた規格の車いすのことを指す。
参加料
1) マラソン ：国内19,800円
海外 230ドル
2) 10.7km： 国内 5,600円
海外 60ドル
※参加料、事務手数料、消費税込み。
申込方法
インターネットによるエントリー
申込期間
2025年8月1日(金)から
※参加申込区分により申込期間は異なる。
※エントリー者多数の場合は、抽選で参加者を決定する。
※寄付金及びチャリティランナーの申込みは2025年6月24日(火)から行う。
2）受付方法
大会公式ウェブサイト⇒ https://www.marathon.tokyo/ から受付。
ランナー受付・EXPO
1）期間
2026年2月26日(木)・27日(金) 10時00分～20時30分
2026年2月28日(土) 10時00分～17時30分
※ 上記受付期間内に、必ずランナー本人が受付を行ってください。
※ 大会当日は、ランナー受付を行いません。
2）会場
東京ビッグサイト南展示棟
東京都江東区有明3-11-1
大会中止の基準
①行政機関から本大会の開催中止要請が発せられた場合。
②自然災害の発生等により安全な大会運営が困難となった場合。
東京マラソン2026 コース 